لِماذا يبدو الحب أحمر والحزن أزرق؟_ قراءة في الذاكرة العاطفية للألوان
كيف تفضح ذائقتك اللونية حالتك النفسية؟ و ماذا تكشف الألوان عن خارطة مشاعرك؟
بفضل هوايتي الخفية في تأمل اللوحات و محاولة فهم نبضها النفسي،وجدتُ نفسي أغوص في عالم لم أتخيل يومًا أن يأسرني على هذا النحو…فلطالما أثار فضولي ذلك الانتقاء الدقيق للألوان، لماذا يختار الفنانون ألواناً بعينها دون غيرها؟ خاصة وأن معظمهم يستمدون إلهامهم من أعماق مُعاناتهم النفسية. فان جوخ، ذلك العبقري الممزق داخلياً، بالرغم من معاناته مع الاكتئاب، استعمل الأصفر بجرأة لافتة.فهل كان اختياره لهذا اللون مُجرد مزاج عابر؟ أم أنه كان صرخة يائسة للرغبة في الهروب من الظلام الدامس الذي كان يلتهم روحه؟
هذا التساؤل دفعني للاهتمام أكثر بعلاقة الألوان بالمشاعر الإنسانية. بدأت أبحث عن تأثير الألوان وكيف يمكن أن تعبر عن حالات مثل الحزن، والغضب، والحب، وغيرها من الانفعالات. لاحظت أن الثقافة الغربية، على وجه الخصوص، لا تنظر إلى الألوان بوصفها مجرد عناصر جمالية، بل تمنحها بعدًا نفسيًا عميقًا؛ حيث تُستخدم الألوان بشكل متكرر للتعبير عن مختلف الحالات العاطفية.
ومع التعمق في البحث، اكتشفت أن ارتباط الألوان بالمشاعر لا يقتصر على الجانب الثقافي فحسب، بل يمتد أيضًا إلى علم النفس البشري،في إطار ما يُعرف بِـسيكولوجية الألوان. ومنذ تلك اللحظة، لم أعد أنظر للألوان كما كنت من قبل؛ بل أصبحت أراها كلغة خفية، تنطق بما تعجز عنه الكلمات.
الألوان كوسيلة لِلتعبير العاطفي
يُشير علم النفس إلى أن الألوان ليست مجرد تفاصيل بصرية، بل تحمل دلالات عاطفية تؤثر على مشاعر و سلوك الإنسان. اللون الأزرق،على سبيل المثال، لا يرمز فقط للهدوء، بل يُستخدم أيضًا في الغرب للتعبير عادةً عن مشاعر الحزن و الاكتئاب و الحالات النفسية المعقّدة،كما نرى في تعبيرات مثل "feeling blue" أي أشعر بالحزن.
وقد عبّر أشهر الفنانون في لوحاتهم مثل بابلو بيكاسو و فان جوخ و إدفارد مونك عن الوحدة و الألم النفسي، وحتى الرغبة في الانتحار ،من خلال اللون الأزرق…مما يبرز عمق العلاقة بين اللون والحالة النفسية.
في بدايات القرن العشرين، عبّر الفنان بابلو بيكاسو عن مشاعره بعد وفاة صديقه المقرب منتحرًا، من خلال ما يُعرف بـ”المرحلة الزرقاء”، حيث هيمن اللون الأزرق البارد والكئيب على معظم أعماله الفنية…شكّلت هذه المرحلة تجسيدًا بصريًا لمشاعر الوحدة، الحزن،والفقد التي أثقلت روحه.
وبالمثل، عبّر الفنان إدفارد مونك عن صراعه الداخلي في لوحته الشهيرة “الصرخة”، مستخدمًا ألوانًا مائلة إلى الأزرق والأرجواني، في محاكاة بصرية لصرخة نفسية تمثل القلق والاضطراب الوجودي.
وليس الأمر محتكرًا على الفن التشكيلي، بل نجد رمزية اللون الأزرق حاضرة بقوة في الأدب أيضًا. فالشاعر محمود درويش، على سبيل المثال، في واحدة من قصائده التي أُكنّ لها مكانة خاصة،يقول : "كان صوتُ الليلِ أزرقَ"، وهو تعبير شعري يحمل في طيّاته شعورًا بالحزن العميق والصمت الموحش، وكأن اللون يتحوّل إلى لغة داخلية تنطق بما تعجز الكلمات عن قوله. هذا الاستخدام الشعري يتقاطع مع المعنى الغربي لكآبة اللون الأزرق، ويؤكد أن اللون قد يتحوّل إلى وسيلة للتعبير عن أحاسيس معقدة تتجاوز الوصف المباشر.
كما يتجلّى هذا البُعد الرمزي للألوان في الموسيقى أيضًا، من بين الفنانين المعاصرين الذين يستعنون بالألوان و التدرجات المختلفة لها كرمزية للتعبير عن المشاعر، نجد المغنية الأمريكية تايلور سويفت ،التي توظف الألوان ببراعة لتوصيف حالاتها النفسية وتجاربها الشخصية.
في أغنية Red تطرح المشهد العاطفي عبر الألوان,فتقول:
“Losing him was blue like I’d never known”
"خسارته كانت بلون أزرق لم أعهده من قبل"
هذا التعبير يرمز إلى الحزن العميق والألم الذي اجتاحها بعد فقدان من تحب. اللون الأزرق هنا يُستخدم كاستعارة لمشاعر الحزن والكآبة،وكأنها تعيش حالة من الأسى لم تختبرها من قبل.
وفي مقطع آخر من الأغنية، تُضيف:
“Missing him was dark grey all alone”
"الاشتياق له كان رماديًا داكنًا في وحدة تامة"
تصف هنا مشاعر ضبابية ومثقلة بالكآبة، وكأنها عالقة في فراغ عاطفي مؤلم. اللون الرمادي هنا يرمز إلى حالة من اللامبالاة والانفصال العاطفي، تلك المرحلة التي لا يشعر فيها الإنسان لا بفرح ولا بحزن، بل بضياع داخلي وغياب للطاقة. استخدامها لكلمة "داكن" يضخم من حدة هذا الشعور، ليُظهر مدى عمق الوحدة والاضطراب النفسي الذي عاشته.
في سيكولوجية الألوان،يمثل الرمادي عادةً منطقة المشاعر المعلّقة،حيث يُستخدم للإشارة إلى مشاعر مُطفأة، بين الأبيض والأسود. هذا اللون يعكس الركود العاطفي، الضياع، أو حتى الاكتئاب الصامت. و يوحي أيضًا بعدم وجود اتجاه واضح، شيء أشبه بالفراغ.
تشير دراسات نفسية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الحاد غالبًا ما يختارون الرمادي كلون يمثل حالتهم النفسية
ثمّ تُفجّر كثافة الشعور في عبارتها:
“Loving him was red”
"أحببته بلونٍ أحمر"
اللون الأحمر هنا يُجسّد مزيجًا من المشاعر القوية التي اختبرتها تجاهه…الحب، الرغبة، الشغف، وربما الألم أيضًا. استخدمت تايلور هذااللون لتُعبّر عن طبيعة الحب الذي عاشته، حبٌّ عميق ومندفع،مشتعل بالعاطفة و تكتنفه التقلّبات. فالأحمر لا يرمز فقط للمشاعر الجميلة، بل يدل أيضًا على الانفعالات العنيفة، كالتي نعبّر عنها بقولنا بالإنجليزية: "I see red"، أي أن الشخص بلغ ذروة الغضب، إلى درجة قد تدفعه لقول أو فعل شيء يندم عليه لاحقًا،لأن العاطفة في تلك اللحظة تتحكم في المرء بشكلٍ كامل و تطغى على العقل و المنطق.
وفي أغنية أخرى لها ذكرت هذه العبارة :
“So scarlet, it was maroon"
"كان قرمزيًا لدرجة أنه تحول إلى أحمر داكن"
في هذا الوصف، تشير إلى أن العلاقة كانت (قرمزية) عاطفية جدا لدرجة أنها تحولت إلى(أحمر داكن) أي احترقت و انتهت…تحوّلت من شغف مشتعِل إلى ألم عاطفي عميق وثقيل.
اللون القرمزي (Scarlet) والأحمر الداكن (Maroon) هما تدرجان من درجات اللون الأحمر، ورغم انتمائهما إلى اللون ذاته، فإن تدرجات هذا اللون التي تتراوح من الظلال الداكنة إلى الفاتحة ،يمنحهما دلالات شعورية ونفسية متباينة. وقد اختارت تايلور هذه التدرجات بعناية لتصوّر مشاعرها الدقيقة والمعقّدة، فكل درجة لون تعبّر عن طبقة معينة من العاطفة.
فاللون القرمزي يرمز إلى العاطفة المشتعلة، والرغبة المتقدة، وأحيانًا إلى حبٍّ غير معلن، وربما مرفوض أو محرّم اجتماعيًا. هذا الاستخدام الرمزي يذكّرنا بما ورد في الرواية الكلاسيكية الشهيرة The Scarlet Letter، التي ترمز إلى الخطيئة والعلاقة المحرّمة. حيث يُجبرالمجتمع البطلة هيستر براين على ارتداء حرف "A" قرمزيًا على صدرها، في إشارة إلى الزنا كعقوبة علنية على علاقتها غير الشرعية. ومن هنا، فإن اللون القرمزي لا يرمز فقط إلى الحب أو العاطفة، بل أيضًا إلى الخطيئة، والعار، والشغف الخارج عن القيود الاجتماعية.
أما الأحمر الداكن، فيعبر عن مشاعر مختلفة تمامًا وأكثر تعقيدً، فهو يوحي بالألم الداخلي، حين تتلاشى المشاعر الحماسية لتتحول إلى ألم خفي، وشعور بالوحدة حتى في وسط الآخرين، وإحساس بالعجز عن إعادة ما كان. كما يحمل هذا اللون رمزية للفقدان والهجر، ويذكّر بأن بعض العلاقات، رغم قوتها وشدتها، قد تنتهي بشكل يترك جروحًا داخلية لا تندمل بسرعة.
في الأدب الإنجليزي، نجد هذا التعبير العاطفي مجسدًا بوضوح في مسرحية هاملت، والتي يمكن أن تُرمز إلى الأحمر الداكن، إذ تحمل شخصيات المسرحية آلامًا نفسية عميقة، وحالة من الوحدة والاغتراب، ما يجعل اللون مناسبًا كرمز للتعبير عن ذلك الصراع الداخلي المعقد. وتنعكس هذه الرمزية كذلك في روميو وجولييت، حيث يتحول الحب العميق والعاطفة الجارفة إلى مأساة مفجعة، تترك أثرًا عميقًا على النفس.فكما يتحول اللون من قرمزي مشتعِل إلى أحمر داكن، تتحول العلاقة من شغف نابض إلى ألم داخلي صامت نابع من الخسارة.
وفي الفن التشكيلي، يظهر هذا التعبير بوضوح في أعمال الفنان البريطاني فرانسيس بيكون، حيث تتسم لوحاته ببورتريهات مشوهة،يغلب عليها اللون الأحمر الداكن والظلال القاتمة، لتجسيد الألم النفسي، والخوف، والقلق الوجودي. الشخصيات في لوحاته تبدو وكأنها تصرخ من الداخل، رغم سكون السطح، في تجسيد صادق للعذاب الداخلي والاغتراب الإنساني.
أما الفنان الإيطالي المعاصر نيكولا ساموري، فيذهب أبعد من ذلك، إذ يُخضع لوحاته، التي تتسم بطابع كلاسيكي باروكي، لعملية تشويه مقصودة..يُمزّق الوجوه، يُكشط الطلاء، ويكشف عن ما يبدو كطبقات من الألم تحت الجمال الظاهري. يستخدم الأحمر الداكن بدرجات مختلفة ليعبّر عن الجروح النفسية العميقة، وكأن كل تشويه في لوحته هو ندبة عاطفية على جسد العلاقة أو الذات.
وهكذا، يظهر الأحمر الداكن ليس كلون جمالي فقط، بل كلغة بصرية ونفسية تعبّر عن التحوّل من شغف مشتعِل إلى ألم داخلي عميق، من الحب إلى الخسارة، ومن الجمال إلى الانهيار.
عندما يكون للون معنى شخصي
ومع مرور الوقت،بدأ اهتمامي المتزايد حول علاقة الألوان بالعواطف يدفعني للتساؤل أكثر حول الألوان التي نُفضلها دون غيرها ،أو حتى تلك التي ننفر منها:هل تفضيلنا لألوان معيّنة نابع فقط من ذائقة جمالية؟ أم أن وراء هذا التفضيل دلالات نفسية أعمق، متجذّرة في تجاربنا الشخصية وذاكرتنا الانفعالية؟
وما توصلت إليه بعدها كان صادمًا بعض الشيء. بحسب Verywell Mind، تأثير الألوان على النفس ليس خرافة. الألوان تُستخدم في العلاج النفسي، وفي التصميم المعماري، وحتى في التسويق لجذب مشاعر معينة من المتلقّي.لكن، كما يشير علماء النفس، تأثير اللون قد يختلف أيضًا حسب الثقافة والتجربة الشخصية.
الحقيقة أن علاقتنا بالألوان قد تكون شخصية جدًا، وأحيانًا لا تتبع أي قاعدة من قواعد سيكولوجيا الألوان المعروفة. لونٌ ما قد يجعلك تشعر بالأمان لأنه يذكّرك بمكان طفولتك،بينما قد يثير فيك القلق لأنه ارتبط في ذاكرتك بلحظة مؤلمة. رغم أن سيكولوجية الألوان تقدم إطارًا عامًا لفهم تأثير الألوان على النفس، إلا أن تجربة كل فرد مع الألوان تختلف. هذه الارتباطات الشخصية قد تغيّر تمامًا تأثير اللون علينا. أحيانًا نرتبط بلون معيّن بشكل شخصي، بسبب تجربة عاطفية، ذكرى، أو علاقة مررنا بها، وهذا يجعل اللون يكتسب رمزية خاصة لا تنطبق على الجميع. و يُفسر لماذا لا يتفاعل الجميع مع نفس اللون بنفس الشكل.
فمثلا ،قد يُحب شخصٌ ما اللون الأزرق لأنه يذكّره بطفولته بجانب البحر، بينما يراه آخر كلونٍ حزين يرتبط بأيام العزلة.أو قد يكره شخص ما اللون الأحمر لأنه يذكّره بشخصية كانت عصبية ومندفعة، رغم أن الأحمر في علم النفس بشكل عام يُرمز غالبًا للحب أو الطاقة.أو قد يُحزنك الأصفر رغم أنه لون للبهجة، لأنه ارتبط بفترة صعبة مرّت في حياتك.
تُعرف هذه الظاهرة في علم النفس باسم “الارتباطات العاطفية الفردية”، حيث تحمل الألوان معانٍ خاصة لا تُفسَّر علميًا بقدر ما تُفهم على ضوء تجاربنا الشخصية والذكريات العاطفية المرتبطة بها.
تشير أبحاث نُشرت في الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) إلى أن الألوان تُخزَّن في الذاكرة تمامًا مثل الروائح أو الأصوات،ويمكن أن توقظ استجابات عاطفية غير متوقعة، بناءً على تجربتنا الفردية.
لذلك، عندما تُفضل لونًا دون سبب واضح، اسأل نفسك:ما الذكرى أو الشعور الذي يجعلني أرتاح لهذا اللون؟
قد تكتشف أن هذا اللون ليس مجرد خيار بصري… بل قصة قديمة لم تروها بعد.
ليس هذا فقط، بل أحيانًا نجد أنفسنا نميل إلى لون مُحدّد في مرحلة معيّنة من حياتنا، ثم يتغير ذلك اللون مع تغيّر حالتنا النفسية أو الظروف التي نمر بها. وكأن الألوان تصبح مرآة صامتة لحالتنا الداخلية في كل فترة.
في مرحلة الطفولة مثلًا، قد نُحب الألوان الزاهية والمبهجة، بينما نميل في المراهقة إلى الألوان الداكنة أو القوية. وفي لحظات الحزن أو التوتر، ربما ننجذب تلقائيًا إلى ألوان هادئة كالأزرق أو الرمادي.
هذه التبدلات ليست عشوائية، بل تُشير إلى ما يُعرف في علم النفس بـالديناميكية العاطفية للألوان، أي أن تفضيلاتنا اللونية تتحرك مع تغيّر مشاعرنا وتطورنا النفسي.تُخزَّن هذه الألوان في ذاكرتنا العاطفية، وتصبح مثل علامات زمنية. عندما نعود إلى لونٍ معيّن بعد سنوات، قد نسترجع لحظات معينة دون أن نتحدث.
ما تراه لونًا قد يكون أكثر من مجرد ذوق بصري. ربما هو ترجمة صامتة لحالة نفسية معقدة. الألوان ليست زينة فقط، بل لغة عاطفية عميقة أيضًا تتحدث من خلال الفن، الموسيقى، وحتى يومياتنا،و تُجسد مشاعرنا الأكثر عمقًا.
لماذا لا نستغل قوة الألوان بوعي؟
قرأت عن تقنية تُدعى العلاج بالألوان، أين تُستخدم ألوان معيّنة لمساعدة الجسم والعقل على استعادة التوازن. فمثلًا،الأزرق يُستخدم لخفض التوتر والقلق،الأخضر يساعد في الاسترخاء وتنظيم ضربات القلب،و الأصفر لتحفيز الإبداع.
فإذا كانت الألوان تُؤثر فعلًا على حالتنا النفسية، وتُفعّل مشاعر معيّنة داخلنا...فلماذا لا نتعامل معها كأدوات نفسية؟ لماذا لا نستغل هذه القوة في تحسين مزاجنا اليومي، وعلاج حالاتنا النفسية، وتحفيز أنفسنا؟
لقد اعتدنا أن نرى الألوان كزينة بصرية، لا كأدوات نفسية.لكن الحقيقة أن اختيارك للون ملابسك، جدران غرفتك، إضاءة مكتبك، وحتى خلفية هاتفك ليست أشياء سطحية.و إنما إشارات تبعثها لدماغك يوميًا، وتُؤثر في مشاعرك وسلوكك بشكل غير مباشر.
أحيانًا…تغيير اللون أسهل من تغيير الحالة النفسية.لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالضيق أو الارتباك... ربما لا تحتاج إلى تغيير العالم، بل فقط إلى إعادة خلق بيئتك النفسية... لونًا بلون.
اسلوبك في الكتابة جميل جدا و لقد شدني الموضوع كثيرا و كنت قد فكرت فيه قبل مدة حينما لاحظت ان اغلب لوحاتي يهيمن عليها اللون الازرق ، فخطر ببالي سؤال لماذا افضل هذا اللون. كرسامة اعلم ان اللون الازرق يستخدم غالبا للاشارة الى الهدوء او الحزن ولكن في لوحاتي لا استخدمه دائما لهذا المعنى. فتسألت في نفسي لماذا أنا افضل هذا اللون رغم انني لا املك لونا مفضلا لكنه يجذبني كثيرا و لا استطيع رسم لوحة تخلو منه. في البداية ظننت فقط انني اميل الى هذا اللون لانني احببته في فترة من حياتي ، لكن في الواقع جزء كبير من حبي له آتٍ من حبي للبحر و السماء و ربما هذا ما جعلني اشعر بهذا الارتباط الوتيد بيننا 🩵
طرحك جميل ولكن المقال طويل جدا،وشرح الاغنية اخذ الشئ الكثير لو كنت اختصرتي منها فقرة فقط،هكذا يصعب عالمتلقي اكمال بقية النماذج ،كل التوفيق